Wie nützlich ist eine Spielsucht Selbsthilfegruppe?

Laut dem Glücksspielatlas 2023 sind allein in Deutschland etwa 4,6 Millionen Erwachsene spielsüchtig oder weisen zumindest Symptome einer Spielsucht auf. Immer mehr Betroffene suchen sich Hilfe in Selbsthilfegruppen, um ihr Spielverhalten zu reflektieren und im Anschluss bestenfalls zu regulieren. Aber ist eine Selbsthilfegruppe tatsächlich ein probates Mittel, um Spielsucht bekämpfen zu können?

Häufig entwickelt sich eine Glücksspielsucht nicht von heute auf morgen, sondern still und heimlich mit der Zeit. Zu den Erkennungsmerkmalen gehören insbesondere ein Kontrollverlust, ein Suchtdruck, eine Toleranzentwicklung, längere Spielzeiten und Entzugserscheinungen.

Wer feststellt, dass das eigene Spielverhalten außer Kontrolle geraten ist, sollte sich schnellstmöglich professionelle Hilfe suchen. Eine Spielsucht Selbsthilfegruppe kann ein effektives Werkzeug sein, an den eigenen Problemen zu arbeiten und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Erst Ende November vergangenen Jahres berichteten wir über eine Studie, die zu dem Ergebnis gekommen ist, dass die Glücksspielsucht noch gefährlicher als bisher angenommen ist.

Spielsucht: Symptome, Verlauf und Ursachen

Glücksspielsucht: Wie sinnvoll ist eine Selbsthilfegruppe?  

Eine Selbsthilfegruppe kann für so manch einen Spielsüchtigen ein wichtiger Anker in der persönlichen Krisensituation sein. In einem geschützten Raum haben die Spielsüchtigen hier die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen über die gemachten Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Nicht selten ist der Austausch mit anderen Betroffenen der Schlüssel, um die eigene Spielsucht bekämpfen zu können.

Darüber hinaus kann eine Spielsucht Selbsthilfegruppe dabei helfen, dass Betroffene ihre Schuldgefühle und ihre Scham überwinden können. Oftmals reden sie zum ersten Mal mit anderen Menschen über ihre Lebenssituation und ihre Probleme, was ein hohes Maß an Erleichterung mit sich bringen kann. Im Umfeld anderer Betroffener fühlen sich Spielsüchtige viel eher verstanden und akzeptiert.

Wie lässt sich Spielsucht erkennen und bekämpfen?

Spielsucht Selbsthilfegruppe: Welche Angebote gibt es?

Heutzutage gibt es viele verschiedene Arten von Selbsthilfegruppen. Im Rahmen einer Spielsucht Therapie kann es sinnvoll sein, sich einer bestimmten Gruppe Betroffener anzuschließen. So gibt es beispielsweise Selbsthilfegruppen in bestimmten Altersklassen oder Gruppen, bei denen Betroffene ein Problem mit einer bestimmten Glücksspielart wie Sportwetten oder Online-Slots haben.

Ebenso gibt es Unterschiede, was die Treffen der Mitglieder angeht. Während viele Gruppen sich bis heute noch in Präsenz treffen und zum Beispiel beim Kaffee und Kuchen über ihre Probleme sprechen, gibt es mittlerweile auch reine Online-Gruppen.

Teilweise beteiligen sich ausgebildete Therapeuten oder Psychologen an den Treffen und teilweise bleiben die Betroffenen aber auch unter sich. Wenn ein Experte dabei ist, fällt es natürlich wesentlich leichter, die Spielsucht Symptome bzw. Problemursachen zu erörtern und diese im Anschluss effektiv zu bekämpfen. In der Regel ist eine Spielsucht Selbsthilfegruppe nur dann sinnvoll, wenn zusätzlich eine professionelle Therapie in Anspruch genommen wird. Denn natürlich ist der reine Austausch mit Gleichgesinnten kein Ersatz für eine professionelle Therapie gegen die Glücksspielsucht.

Allein auf der Website „Spielsucht-Therapie.de“ gibt es aktuell 76 Selbsthilfegruppen für Spielsucht in Deutschland. Aufgrund der hohen Anzahl an Selbsthilfegruppen listen wir nachfolgend nur auszugsweise Orte, Namen, Anschriften und Erreichbarkeiten auf:

• Berlin: Ambulante Suchtberatung Pankow, Donaustr. 83, 12043 Berlin, Tel. 030 400370 100
• Bonn: Spielerselbsthilfe Bonn (AWO), Neustraße 86, 53225 Bonn, Tel. 0176 22311692
• Bremen: Spieler helfen Spielern / Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe LV, Gröpelinger Heerstr. 104-106, 28237 Bremen, Tel. 0174 599 3611
• Chemnitz: Advent-Wohlfahrtswerk e.V. (Glücksspiel), Hans-Sachs-Str. 9, 09130 Chemnitz, Tel. 0371 5380625
• Düsseldorf: Spielergruppe Düsseldorf (Diakonie), Langer Str. 20a, 40233 Düsseldorf, Tel. folgt
• Erfurt: SHG Glücksspielsucht Erfurt, Brühler Straße 55, 99096 Erfurt, Tel. 0151 25654334
• Flensburg: ADS-Jugendtreff, Alsenstr. 10, 24939 Flensburg, Tel. 04636 977242  
• Frankfurt (Oder): SHG Glücksspielsucht, Klabundstr. 10, 15232 Frankfurt (Oder), Tel. 0335 545759
• Hannover: Selbsthilfegruppe für spielfreie Glücksspieler, MH Hannover, 30625 Hannover, Tel. 0176 416 955 35
• Hamburg: Die Boje, freie Selbsthilfegruppe im Suchthilfezentrum, Brauhausstieg 15-17, 22041 Hamburg, Tel. 040 444 091
• Koblenz: Caritasverband Koblenz e.V., Im Acker 23, 56072 Koblenz, Tel. 0261 9116040
• Köln: Anonyme Spieler Köln (Kirchengemeinde), Antoniterstr. 14-16, 50677 Köln, Tel. folgt
• München: Anonyme Spieler GA München, Westendstr. 68, 80339 München, Tel. 0176 51727220
• Offenburg: BLV – Sucht Beratungsstelle, Grabenallee 5, 77652 Offenburg, Tel. 07802 8780779
• Regensburg: SHG für Spieler Regensburg, Hemauerstr. 10c, 93047 Regensburg, Tel. 0941 630 827 0

Hinweis: Die vollständige Liste aller Selbsthilfegruppen kann hier abgerufen werden (Stand: 8. Januar 2025).

In der Vergangenheit haben wir uns bei GambleJoe bereits häufig kritisch mit den Themen problematisches und pathologisches Spielverhalten auseinandergesetzt. In einem unserer informativen Casino Ratgeber schreiben wir ausführlich über offizielle Hilfsangebote bei Spielsucht:

Casino Ratgeber: Offizielle Hilfsangebote bei problematischem Spielverhalten

Fazit

Eine Spielsucht Selbsthilfegruppe kann ein relevanter Bestandteil der Genesung sein. Zusätzlich zum Austausch mit anderen Spielsüchtigen sollten Betroffene jedoch sicherstellen, dass auch die psychotherapeutische und medizinische Behandlung durch entsprechende Fachleute nicht zu kurz kommt. Selbstverständlich wird in den Selbsthilfegruppen viel Wert auf Vertraulichkeit und Anonymität gelegt. Nicht selten entstehen innerhalb der Gruppen auch Freundschaften, die ein Leben lang halten können.

Quelle des Bildes: https://pixabay.com/de/photos/seminar-stühle-selbsthilfegruppe-7275250/