Bewältigung,... : Ein harter aber doch erfolgreicher Weg raus aus der Spielsucht - | 50% Casino | 30% Sportwetten | 20% Automaten | (Seite 7)

table1 schrieb am 21.08.2023 um 13:39 Uhr: Gänsehaut wenn ich diesen Thread von mir nochmal anschaue und durchlese.
Wird zeit für ein 50% gutes und 50% schlechtes Update.

Leider war ich viel zu euphorisch und hatte mehrere kleine Rückfälle.
Gerade mit Corona und 2020 war es wieder soweit und da hat mich der Teufel leider wieder gekriegt. Aber auch im Jahre 2019 gab es Momente mit Rückfällen. Im Prinzip war ich nicht wirklich lange Spielfrei und die Schulden wurden dadurch auch nicht weniger.

Nach einer richtigen professionellen Beratung und einigen Therapie Sitzungen bin ich aktuell in einer virtuellen Selbsthilfegruppe und lerne, mit diesem Teufel umzugehen.

Mir ist klar geworden, das wir diesen Teufel mit ins Grab nehmen werden. Wir müssen nur lernen, Ihn klein zu halten und zu Kontrollieren. Er darf niemals größer werden als wir selbst, egal ob wir gerade einen Schicksalsschlag erleben, ob wir Down sind, ob uns langweilig ist, etc...
Er darf einen nie das Gefühl geben, dass er ist die Lösung für alle Probleme sei.

Weiterhin ist es auch naiv zu sagen, das man diese Sucht mit etwas anderem Ersetzen kann wie in meinem Fall in der Vergangenheit mit Aktien und so. Es handelt sich hierbei eher um seine Suchtverlagerung, welche auf Dauer auch nicht Gesund ist. Ein passives Investieren in ETFs ist natürlich in Ordnung aber die Börse ist für mich aktuell kein guter Ort, da dieser Teufel auch dort zugreifen könnte.

Ich bin nun seit über 10 Monaten Spielfrei am Stück (seit dem 02. Oktober 2022) und zahle einen Kredit monatlich brav ab mit dem gesamten Schulden.
Es ist natürlich blöd aber das Geld ist nun mal weg und damit muss man sich abfinden.
Der Kredit ist die eigene Strafe und in ein paar Jahren, ist man diesen auch los.

Am Ende sollte niemand diese Sucht unterschätzen (was ich im Jahre 2018 leider gemacht habe, was man hier deutlich nachlesen kann) und stets aufmerksam sein.

Eine Selbsthilfegruppe ist definitiv ein gutes Werkzeug, um mit dem Thema sich stets aktuell zu halten und somit hat der Teufel auch weniger Chancen, groß zu werden.

Es tut gut diesen Thread aktuell zu halten und ich freue mich schon, auf den nächsten (hoffentlich Spielfreien) Beitrag.