Leben mit der... : Gefangen im Spiel: Wie kann ich da raus? (Seite 2)

Marci99 schrieb am 23.12.2024 um 12:13 Uhr:

Hallo Susanne,

vielen Dank für deine ermutigenden Worte und dafür, dass du dir die Zeit genommen hast, auf meine Situation einzugehen. Ich weiß, dass es ein langer Weg ist, das Spielen wirklich loszulassen, aber deine Tipps und dein Verständnis geben mir Hoffnung. Ich werde versuchen, mich daran zu halten und mich aktiv abzulenken, wenn der Drang wiederkommt. Besonders der Gedanke, mich auf Dinge zu konzentrieren, die mir guttun und mich glücklich machen, spricht mich an.

Es beruhigt mich auch, zu wissen, dass Rückfälle Teil des Prozesses sein können. Es hilft mir, nicht zu streng mit mir selbst zu sein, falls ich mal einen schlechten Tag habe.

Vielen Dank auch für den Hinweis auf die Plattform „PlayChange“ – ich werde mir das auf jeden Fall anschauen, falls ich das Gefühl habe, Unterstützung zu brauchen.

Ich bin dir wirklich dankbar für deine Ermutigung und deinen Rat.

Olli_Eule schrieb am 01.01.2025 um 01:58 Uhr:

Hallo , du hast ja dein Leben nicht kaputt gemacht. Das Geld ist auch relativ. Ich kenne sogar Menschen die 20 000 Euro in Aktien verzockt haben

xyz066 schrieb am 02.01.2025 um 11:19 Uhr: Hey Leute,

ich melde mich dann jetzt auch mal anonym dazu bin 29 und wollte mal loswerden, was bei mir letztes Jahr abging.
Eigentlich hat’s damals mit 18 ganz locker angefangen Spielhalle, „Alles Spitze“ paar Euro rein, bisschen Spaß.
Nichts Wildes. Aber jetzt? Keine Ahnung, wie ich da gelandet bin, wo ich jetzt bin.
Letztes Jahr hab ich safe 100k in Fiat verzockt. Bei Krypto hab ich komplett keinen Plan mehr, wie viel das wirklich war.
Da waren Coinflips mit 2 ETH dabei, als wäre das keine ahnung was.

Rückblickend denk ich mir nur: „Was hast du dir eigentlich gedacht?“
In meinem Main-Casino hab ich letztes Jahr über 1,8 Millionen Umsatz gemacht.
Keine Ahnung, wie ich das geschafft hab, aber irgendwie hat sich das hochgeschaukelt. Gewinne, Verluste, ständig hin und her und am Ende bleibt nur dieses Gefühl, dass du einfach keine Kontrolle mehr hast. Ich hab zwischendurch gar nicht mehr gecheckt, ob ich jetzt gewonnen oder einfach nur weniger verloren hab, als ich dachte.
Früher war das alles easy und überschaubar, aber mit der Zeit wurde es einfach immer mehr.
Vor allem Krypto hat’s nochmal richtig eskalieren lassen, weil das alles so unreal wirkt, bis du merkst, dass es echtes Geld ist.
Jetzt sitz ich hier, denk drüber nach und frag mich, wie es so weit kommen konnte.

Wär mal gut zu hören, wie ihr mit sowas umgeht oder ob es überhaupt einen Weg gibt, das Ganze wieder in den Griff zu kriegen.

xyz066 schrieb am 02.01.2025 um 11:19 Uhr:

Wär mal gut zu hören, wie ihr mit sowas umgeht oder ob es überhaupt einen Weg gibt, das Ganze wieder in den Griff zu kriegen.

OJezussek schrieb am 02.02.2025 um 18:42 Uhr:

Also auf deinem Level mit 100k verzocken war ich jetzt nicht. Aber als ich mal 10k verzockt habe,


1. Feststellen, dass man nur Verlust machen kann im Online Casino. Mit jedem Spin auch wenn Gewinne möglich sind macht man durchschnittlich Verlust. 100€ Einsatz = 4€ Verlust.

Glückspiel -> Unglücksspiel

2. Statt das Geld hinterherzujagen, jage es lieber im echten Leben hinterher. Du bist noch Jung. Bei mir ich habe 10k verzockt, dafür trinke ich jetzt nur noch Leitungswasser und habe dadurch auf 50 Jahre locker 10k gesaved. Habe auch andere Sachen gefunden (z.B. ein günstiges statt teures Auto zu kaufen). Dadurch ist das Bedürfnis des Verlust Chasens schonmal weg. Man muss seine Verluste akzeptieren.

3. Wolle aufhören zu spielen. Du musst es wollen aufhören zu spielen.

3. Andere Prioritäten setzen. Fokus auf Sport, auf Beziehung, auf Familie, auf Beruf. Dadurch geht automatisch das Spielbedürfnis runter

4. Statt selber zu zocken, einfach andere dabei zusehen wie sie ihr Geld verzocken. Oder mit Bonusgeld (aber beides auch kann gefährlich sein).

5. Tägliches Bewusstsein, tägliche Verantwortung, und tägliche Disziplin -> Innerliches nein sagen zur inneren Stimme die zocken will. Ich sage immer dein rationales Ich "Oberstes Verstands Ich" muss die Kontrolle über das Reptilien-Gehirn haben.

6. Mit Menschen drüber reden. Es helfen auch Motivationsvideos falls gerade keiner da ist. Bei mir hilft auch online ein Tagebuch zu führen.

Es gibt einen Weg, das Ganze wieder in den Griff zu bekommen. Die Frage ist nur wie sehr du es willst.

7. Nur mit Limits spielen wenn überhaupt. Aber auch das kann gefährlich sein. Würde aber raten komplett damit aufzuhören.

8. Bei Entzugserscheinungen würde ich ärztliche Hilfe und Beratung einholen.

Kann dir nur viel Glück, dieses mal die Wahre Bedeutung des Wortes Glück, wünschen, Dass du Weg vom Unglücksspielsucht kommst.
 
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Es heißt auch nicht Spielhalle sondern -> Halle in der man pro 100 Euro Einsatz 40 Euro verliert.
Es heißt nicht Freispiele sondern -> Geld verringerung / Damage Reduction Schadensreduzierung

Das größte Freispiel ist ein Leben ohne Glückspielsucht.
Das größte Vollbild ist ein Leben voller schöner Bilder Erinnerungen / Familiebilder / Fotoalbum.
Die größte Max Bet ist im echten Leben mit Herzblut in Familie, Beruf und Mensch sein dabei zu sein.