Kontrollieren mit bestimmten Routtinen ?

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Anonym

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14.01.2019, um 10:16 Uhr#11

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Doch auch feiern gehen kann sehr schnell süchtig machen..

Anonym

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Kontrollieren mit bestimmten Routtinen ?

14.01.2019, um 10:28 Uhr#12

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Zockertyp89 schrieb am 13.01.2019 um 22:27 Uhr: Das wird nicht funktionieren, da du dich dann gedanklich auf den Samstag fixieren wirst und am Ende an nichts mehr denken kannst.

Besser ist es zu überlegen warum du spielst bzw. Was das Spielen bei dir ersetzt. Überleg dir was das spielen bei dir auslöst (Spaß, Aufregung ) etc und versuche dir das dann woanders zu holen.

Ach ja? Und denkste dann geht der Spieltrieb weg...?

Anonym

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Kontrollieren mit bestimmten Routtinen ?

14.01.2019, um 10:51 Uhr#13

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redpikxchu schrieb am 14.01.2019 um 10:16 Uhr: Doch auch feiern gehen kann sehr schnell süchtig machen..

Ja, aber es wird ja im kollektiv soweit als normal befunden.

Ich mein geh mal zu jemandem, der so gut wie jedes Wochenende Party machen geht, und sag: "du bist Feier süchtig, du brauchst ne tehrapie" der denkt auch die spinnst....

Bei jemandem der über seine Finanziellen möglichkeiten feiert, denkt man halt, er ist dumm aber keiner wurde suchtig sagen.

Bei zockern aber schon.
Es gibt x suchte aber wenige bringen dich in finanzielle Probleme .

-kaffee
-handy
-tv
-gaming

Viele suchte sind auch inzwischen in der Norm angekommen .Das nennt man nun nicht sucht sondern "unverzichtbare Dinge"

Anonym

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Kontrollieren mit bestimmten Routtinen ?

14.01.2019, um 10:56 Uhr#14

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Danny94 schrieb am 13.01.2019 um 21:31 Uhr: Ich überlege mir die letzten Wochen, ob man die Spielsucht ein wenig in eine Routine unter Kontrolle bringen kann.
Um das heraus zu finden, werde ich Nächsten Monat damit Anfangen.

Im Moment spiele ich jeden Tag, möchte dies aber nun auf einen Bestimmten Geldbetrag auf 4 mal Im Monat reduzieren.

Wie ich das Plane ?

Ich sag mal zb. Nur Samstags. Um es mit einem Bestimmten trigger zu koppeln, der die Erinnerung "sucht" nur dann auslöst, wenn ich Lust dazu habe,
werde ich Samstag Abends eine bestimmte Routine Schafen.

Es fängt schon Simpel damit an:

In den Laden zu laufen, n Pack Bier (Becks ice ) oder Energie Drinks kaufen. 50er paysafe, und auf dem Weg zurück ne Pizza.

Dann halt am abend, ganz simpel Bier oder Wahl weiße nen Energie trink, und ne Pizza Futtern, Gemütlich nebenbei auf Twitch gemütlich Streamer zuschauen
und im OC spielen.

So hoffe ich, das sich das als neuer Trigger manifestiert.

jemand Erfahrungen damit ? kann das gut gehen, eine neue Routine zu schaffen, die, die sucht mit neuen Auslösern ein wenig Kontrollieren läßt ?

Meine persönliche Meinung ist das es nicht funktionieren wird.

Ich bin alkoholkrank und seit vielen Jahren trocken. Eh ich das wurde, hatte ich mit einem Psychologen das "kontrollierte Trinken" ausprobiert. Fazit, wenn man einmal von etwas süchtig ist, kann man nichts mehr kontrollieren!

Das beste was du machen kannst , Dein Fokus darauf zu lenken gar nicht mehr zu spielen!

Anonym

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14.01.2019, um 11:06 Uhr#15

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Danny94 schrieb am 14.01.2019 um 10:51 Uhr:
Ja, aber es wird ja im kollektiv soweit als normal befunden.

Ich mein geh mal zu jemandem, der so gut wie jedes Wochenende Party machen geht, und sag: "du bist Feier süchtig, du brauchst ne tehrapie" der denkt auch die spinnst....

Bei jemandem der über seine Finanziellen möglichkeiten feiert, denkt man halt, er ist dumm aber keiner wurde suchtig sagen.

Bei zockern aber schon.
Es gibt x suchte aber wenige bringen dich in finanzielle Probleme .

-kaffee
-handy
-tv
-gaming

Viele suchte sind auch inzwischen in der Norm angekommen .Das nennt man nun nicht sucht sondern "unverzichtbare Dinge"

Man nennt es immer noch Sucht, was nicht heißt das nicht wenige eine Sucht haben um das Leben erträglicher zu machen. Oft kompensiert man damit etwas.

Gaming kann auch finanziell Probleme auslösen, wenn man entsprechende Titel spielt und der Anbieter auf Microtransactions gepolt ist geht die Übersicht sehr schnell hinüber. Gutes Beispiel sind die Fifa Booster Packs, ... und es gibt auch in anderen Spielen wo die Leute absurd viel Geld investieren (die gehen auch in 5 Stellige Bereiche...).

Auch die anderen Dinge können unter Umständen teuer werden. Natürlich ist das finanzielle Risiko beim Zocken wohl tendenziell höher. Aber jede Sucht bzw. alles kann einem Schaden wenn man übertreibt.

Wenn du sagst dir macht Spielen Spaß und du hast die finanziellen Mittel ist alles ok. Etwas Struktur und Disziplin können sehr viel bewirken, wenn man das nicht hat wird auf lange Sicht aber dad Konzept vom kontrollierten Spielen nicht aufgehen. Empfehle immer kleine Einsätze und kein wilden Turbo Modus wie einige auf hohen Einsätzen die Leertaste vergewaltigen...

Anonym

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14.01.2019, um 12:01 Uhr#16

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Verstehe manche zusammenhänge nicht. Echt creepy wie manche hier texten.

Anonym

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14.01.2019, um 13:07 Uhr#17

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Idiot85 schrieb am 14.01.2019 um 12:01 Uhr: Verstehe manche zusammenhänge nicht. Echt creepy wie manche hier texten.

Einfach auf andere Süchte verweisen um von der eigenen abzulenken. Klappt doch.

Zwar haben 50% der Texte nichts mit dem eigentlich Thema zu tun, aber egal

Anonym

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14.01.2019, um 13:11 Uhr#18

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Zockertyp89 schrieb am 14.01.2019 um 13:07 Uhr:
Einfach auf andere Süchte verweisen um von der eigenen abzulenken. Klappt doch.

Zwar haben 50% der Texte nichts mit dem eigentlich Thema zu tun, aber egal

So wie deiner jetzt nh?

Anonym

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14.01.2019, um 13:13 Uhr#19

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redpikxchu schrieb am 14.01.2019 um 13:11 Uhr:
So wie deiner jetzt nh?

Ab mit dir in deinen Pokeball!

Anonym

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14.01.2019, um 13:16 Uhr#20

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So innovativ und neu! Bruder den Witz hab ich noch nie gehört

Spielsucht allgemein: Kontrollieren mit bestimmten Routtinen ? (Seite 2)

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