was esst ihr heute, die tage

GambleJoe Cookies
Anbieter:	GJ International Limited
	Cookie Name:	PHPSESSID
	Zweck:	Dieser Cookie wurde durch eine Applikation erstellt, die auf PHP basiert. Der Sinn dieses Cookies besteht darin, den Benutzer wiederzuerkennen.
	Cookie Laufzeit:	24 Monate
	Cookie Name:	sid
	Zweck:	Dieser Cookie dient der Zuordnung von persönlichen Konfigurationsdaten.
	Cookie Laufzeit:	12 Monate
	Cookie Name:	gjcook[ver]
	Zweck:	Version der gespeicherten Datenschutzeinstellung
	Cookie Laufzeit:	12 Monate
	Cookie Name:	gjcook[stat]
	Zweck:	Konfiguration der Statistikcookies
	Cookie Laufzeit:	12 Monate
	Cookie Name:	identifier
	Zweck:	Dieser Cookie dient der automatischen Anmeldung bei der Nutzung des Features "Angemeldet bleiben".
	Cookie Laufzeit:	12 Monate
	Cookie Name:	securitytoken
	Zweck:	Dieser Cookie dient der automatischen Anmeldung bei der Nutzung des Features "Angemeldet bleiben".
	Cookie Laufzeit:	12 Monate

Google Analytics
Anbieter:	Google Ireland Limited
Datenschutzerkl.:	https://policies.google.com/privacy
	Cookie Name:	_ga
	Zweck:	Erhebung von Statistik über die Nutzung der Webseite. (Messung der Reichweite)
	Cookie Laufzeit:	24 Monate
	Cookie Name:	_gid
	Zweck:	Dieser Cookie dient der Erhebung von Nutzer-Statistiken für die Webseite.
	Cookie Laufzeit:	24 Stunden
	Cookie Name:	_gat
	Zweck:	Wird zum Drosseln der Anforderungsrate verwendet.
	Cookie Laufzeit:	0

Elite

frapi07

Forenbeiträge: 2.899 Mitglied seit: 27.02.2021

25.09.2024, um 06:02 Uhr#3516

1 Like

Dieser Beitrag gefällt: JJepsa96

JJepsa96 schrieb am 24.09.2024 um 23:26 Uhr:

Setzt du dir eine Zeit am Tag an dem du mit Essen fertig sein musst am Abend?

Ich versuche jetzt auch erstmal auf Weizen zu verzichten und Zucker zu reduzieren, gar nicht so einfach.

Nicht am Abend, aber für das Mittagessen. Klappt natürlich nicht immer, wegen Arbeit/Uni. Versuche aber spätestens um 14 Uhr damit fertig zu sein.

Am Abend versuch ich nur leichtes zu verzehren. Ist für mich ungewohnt, bin eig. mit 2 warme Mahlzeiten am Tag aufgewachsen.

Weizen geht eig. klar, Vollkorn schmeckt eig. fast genauso und Zucker musst du eig. nur auf Süßigkeiten und Getränke verzichten. Alles andere hat nicht diese Menge an Zucker, die ungesund ist. Hab Cola etc. eig. nur während des Essen getrunken und meistens auch nur 1 Glas, also ist mir das auch nicht schwer gefallen.

Amateur

Tomekki

Forenbeiträge: 122 Mitglied seit: 12.10.2023

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 08:17 Uhr#3517

2 Likes

Dieser Beitrag gefällt: gagapapamama, gamble1

Auf den Tisch kommt heute ein Teller mit Maiskolben und dazu Hähnchennuggets.

Stamm-User

Pneumatic

verifiziert

Forenbeiträge: 645 Mitglied seit: 23.01.2020

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 11:09 Uhr#3518

3 Likes

Dieser Beitrag gefällt: Donnie, frapi07, JJepsa96

frapi07 schrieb am 25.09.2024 um 06:02 Uhr:

Nicht am Abend, aber für das Mittagessen. Klappt natürlich nicht immer, wegen Arbeit/Uni. Versuche aber spätestens um 14 Uhr damit fertig zu sein.

Am Abend versuch ich nur leichtes zu verzehren. Ist für mich ungewohnt, bin eig. mit 2 warme Mahlzeiten am Tag aufgewachsen.

Weizen geht eig. klar, Vollkorn schmeckt eig. fast genauso und Zucker musst du eig. nur auf Süßigkeiten und Getränke verzichten. Alles andere hat nicht diese Menge an Zucker, die ungesund ist. Hab Cola etc. eig. nur während des Essen getrunken und meistens auch nur 1 Glas, also ist mir das auch nicht schwer gefallen.

Ich hab dieses Jahr innerhalb 4 Monaten 20kg abgenommen und das eigentlich ganz easy (war das 2x 20kg die ich in meinem Leben abgenommen habe)

Ganz ohne Sport. Du hast Recht mit den süßen Getränke. Ich habe die komplett weg gelassen auch Süßigkeiten gab es nicht mehr. 1x die woche hatte ich einen Cheatday. Ich hab mich die ganze Woche darauf gefreut Samstags einen Schokolpudding essen zu können 😎✌🏻😂

Jedenfalls gab es für mich jeden Tag Pumpernickel, Äpfel und Putenwurst. Entweder zum Frühstück oder Abend. Nachmittags habe ich nach wie vor normal gegessen (kein fast food) hab da nur drauf geachtet die Portionen zu verkleinern und kein 2tes mal aufzuscheppen z.b..

So ging es bei mir ratzfatz.. Allein wenn man nur seine Getränke ändert verliert man schon 3-5kg ganz schnell

Experte

gagapapamama

Forenbeiträge: 1.863 Mitglied seit: 01.03.2017

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 11:27 Uhr#3519

6 Likes

Dieser Beitrag gefällt: garfield68, JJepsa96, Lionking, MisterL, Rasmik12, Saphira

Heute 1 Stielkotelett dazu Salzkartoffeln und frischen Blumenkohl der dieses hervorragend im Garten gewachsen ist, hätte ich nicht gedacht all die Jahre war die Ernte nicht so gut.

Elite

frapi07

Forenbeiträge: 2.899 Mitglied seit: 27.02.2021

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 12:35 Uhr#3520

1 Like

Dieser Beitrag gefällt: gamble1

Pneumatic schrieb am 25.09.2024 um 11:09 Uhr:

Ich hab dieses Jahr innerhalb 4 Monaten 20kg abgenommen und das eigentlich ganz easy (war das 2x 20kg die ich in meinem Leben abgenommen habe)

Ganz ohne Sport. Du hast Recht mit den süßen Getränke. Ich habe die komplett weg gelassen auch Süßigkeiten gab es nicht mehr. 1x die woche hatte ich einen Cheatday. Ich hab mich die ganze Woche darauf gefreut Samstags einen Schokolpudding essen zu können 😎✌🏻😂

Jedenfalls gab es für mich jeden Tag Pumpernickel, Äpfel und Putenwurst. Entweder zum Frühstück oder Abend. Nachmittags habe ich nach wie vor normal gegessen (kein fast food) hab da nur drauf geachtet die Portionen zu verkleinern und kein 2tes mal aufzuscheppen z.b..

So ging es bei mir ratzfatz.. Allein wenn man nur seine Getränke ändert verliert man schon 3-5kg ganz schnell

Wow 20kg in 4 Monaten - Hut ab!

Ich mache zum ersten Mal eine Diät und aktuell bin ich seit 4 Wochen unter Diät und sonderlich viel Gewicht habe ich noch nicht verloren, aber ich merke, dass ich ein bisschen Umfang (Bauch, Hüfte) verloren habe - und das ist ein gutes Zeichen, finde ich. Die Waage interessiert mich da weniger, da ich merke, dass meine Klamotten lockerer sitzen als wie vor 4 Wochen.

Eigentlich klappt das auch ohne Sport, aber ich will meine Allgemeinkondition verbessern. Es ist echt nicht schön, wenn man schnell aus der Puste kommt. Ja, ich war nie so der Typ, der gerne was süßes gegessen hat. Wenn, dann mal 1x im Monat Chips, seltener Schokolade (eher Hanuta, Schokoladentafeln wenn 1x im Jahr). Auch mit den Getränken hatte ich es so reguliert, dass ich hauptsächlich Wasser getrunken habe, aber jetzt trinke ich ausschließlich Wasser (mit Zitronengeschmack - Zero, also kein Zucker) und ich esse kaum Fast-Food wie BK/McD/Pizza. Aktuell 1x im Monat - so habe ich es mir vorgenommen.

Ich koche eh nur für eine Portion. Am besten finde ich diese Reisbeutel, da sind 125gramm und das muss reichen. Auch wenn ich Nudel koche wird nicht mehr als 125 Gramm gekocht.

Amateur

merkator88

verifiziert

Forenbeiträge: 105 Mitglied seit: 13.09.2019

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 13:07 Uhr#3521

6 Likes

Dieser Beitrag gefällt: frapi07, gagapapamama, gamble1, JJepsa96, Rasmik12, Saphira

Heute gibt es selbstgemachten Kürbiscremesuppe. Die Frau nötigt mich dazu die zu machen😅

Experte

Xavi22

Forenbeiträge: 1.587 Mitglied seit: 14.06.2019

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 18:57 Uhr#3522

7 Likes

Dieser Beitrag gefällt: frapi07, gagapapamama, gamble1, garfield68, JJepsa96, Rasmik12, Saphira

Chinesisches Abendbuffet. Einfach immer lecker.

Ikone

Falko

Forenbeiträge: 6.425 Mitglied seit: 08.07.2018

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 19:11 Uhr#3523

5 Likes

Dieser Beitrag gefällt: gagapapamama, gamble1, garfield68, JJepsa96, Saphira

Heute habe ich nur ein Döner gegessen mit Schafskäse. Der kostete 7 Euro und ohne Schafskäse hätte er 6 Euro gekostet.

Amateur

merkator88

verifiziert

Forenbeiträge: 105 Mitglied seit: 13.09.2019

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 22:14 Uhr#3524

0 Likes

Dieser Beitrag hat noch keine Likes erhalten

Falko schrieb am 25.09.2024 um 19:11 Uhr: Heute habe ich nur ein Döner gegessen mit Schafskäse. Der kostete 7 Euro und ohne Schafskäse hätte er 6 Euro gekostet.

Bei uns kostet der Döner 2,49😱 Wahnsinn wo die Dönerpreise mittlerweile stehen

Experte

MisterL

Forenbeiträge: 1.535 Mitglied seit: 15.01.2017

was esst ihr heute, die tage

25.09.2024, um 22:19 Uhr#3525

0 Likes

Dieser Beitrag hat noch keine Likes erhalten

gagapapamama schrieb am 25.09.2024 um 11:27 Uhr: Heute 1 Stielkotelett dazu Salzkartoffeln und frischen Blumenkohl der dieses hervorragend im Garten gewachsen ist, hätte ich nicht gedacht all die Jahre war die Ernte nicht so gut.

wat intressieren mich deine probleme xd

Off-Topic & Smalltalk: was esst ihr heute, die tage (Seite 352)

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

was esst ihr heute, die tage

Beste Online Casinos

Aktuelle Themen21.11.2024 um 16:53 Uhr

DGGS: Die umsatzstärksten Slots im Oktober ...

Die EGR Awards 2024 sind vergeben und Betano räumt kräftig ...

Rapper soll Casino-Deal über 60.000 Euro im Monat abgelehnt ...

GambleJoe Team

Community Foren-Moderatoren

Mitarbeiter von Beratungsstellen

Du hast dein Passwort vergessen?