Off-Topic & Smalltalk: Plauderecke (Seite 744)

Royal777 schrieb am 17.01.2023 um 16:33 Uhr:

Ich hatte Anfang Dezember eine heftige kurze Männergrippe. Witzigerweise kam diese durch meinen Besuch in der Spielothek. Während den Pausen bin ich ohne Jacke bei Minustemperaturen Rauchen gegangen ^^
Ich lag 3-4 Tage lang Flach und konnte dadurch nicht rauchen. Angeblich sind ja die ersten Tage die schwersten um Rauchfrei zu werden, daher war es ein Spontaner Beschluss mit den Kippen aufzuhören. Cannabis rauche ich nicht pur, daher musste ich zwangsläufig auch damit aufhören, eher Zähne knirschend statt ungezwungen Gleichzeitig wollte ich mit dem Zocken in Spielos aufhören, aber das war dann doch zu viel gewollt

Jedenfalls hatte ich nach der Grippe überhaupt kein verlangen nach der Zigarette, lediglich bei den Gewohnheiten. Ich habe über 20 Jahre lang geraucht, zu jedem Kaffee, in jeder Pause, nach jedem Essen, nach jeder Dusche, während des Spielens...  Sozusagen war es Routine zu diesen Handlungen eine zu Rauchen und das waren auch mit die schwersten Momente. Des weiteren gab es einige Stressige Minuten, ausgelöst durch Nachrichten, Streit etc. Um runter zukommen hätte ich mir am liebsten eine angezündet, das war schon heftig....
Aber es waren nun mal nur kurze regelmäßige Phasen von jeweils Maximal10 Minuten, danach war wieder alles gut.

Nach Einer Woche habe ich für 1-2 Tage eine ganz andere Atmung gespürt, sowie ich es noch aus meiner Kindheit in Erinnerung hatte. Schwer zu beschreiben, irgendwie sauberer, klarer... Dies war auf jeden fall sehr erfreulich, etwas ganz besonderes!
 
Außerdem habe ich einen viel intensiveren Geschmack als zuvor. Gleichzeitig habe ich auch Gerüche intensiver wahrgenommen. Wenn man 20 Jahre lang raucht und regelmäßig Kaffee, Cola oder IceTee trinkt, dann belastet das natürlich auch die Zähne. Zum ersten mal habe ich diesen ekligen Geschmack an den Zähnen überhaupt wahrgenommen, weswegen ich mit den Süßgetränken und Kaffee ebenfalls aufgehört habe.

Ich habe auch einen Großteil meiner Klamotten entsorgt, weil mich dieser Nikotin Geruch angewidert hat. Als nächstes wird noch Tapeziert, obwohl ich in der Wohnung selten geraucht habe, so nimmt man den Geruch trotzdem wahr. Hätte ich nicht für möglich gehalten, aber nun weiß ich warum manche Nichtraucher sich von Rauchern angewidert fühlen!

Zugenommen habe ich leider noch nicht, (1,89m / 71kg ), mein Ziel sind 85 - 90 kg. Ich habe auch nicht unbedingt mehr gegessen obwohl der Hunger größer ist und häufiger am Tag auftritt als zuvor.

Im großen und ganzen würde ich das Gleiche sagen wie du, nämlich das der Entzug psychisch stärker war als Körperlich, allen voran in Stresssituationen! Ich hoffe du bleibst weiterhin Stark, so lebt es sich definitiv besser!